여름철 무더위를 식혀주는 에어컨, 하지만 잘못된 사용은 냉방병을 유발합니다. 냉방병에 걸리기 쉬운 습관들을 알아보고 건강한 여름을 보내세요.
아침 스트레칭이 혈액순환을 개선하는 과학적인 이유를 알아보세요. 간편한 스트레칭으로 활기찬 하루를 시작하고 건강을 챙기세요.
지방간 2기라도 술을 완전히 끊지 않고 2개월 만에 1기로 개선하는 구체적인 방법을 알려드립니다. 간 건강 회복을 위한 현실적인 조언을 확인하세요.